På många sätt, inte bara att man mår så mycket bättre på alla sätt, man lär ju känns sin kropp. Kroppen uttrycker ju så mycket hela tiden för att vi på bästa sättet ska kunna ta hand om den, och det är ju så bra. Inte minst när man ska föda barn. Jag brukar säga till mina mammor som ska föda att om vi kunde lämna huvudet hemma när det är dags att föda skulle det mesta gå väldigt enkelt. Kroppen kan föda barn, vi behöver inte göra någonting alls. Allt bara sker, men vi har många gånger så svårt för det där med att bara följa med, vi vill gärna kontrollera. När vi tränar kroppen ökar kroppsmedvetenheten och det har vi så mycket för. Här har vi ett mycket gott exempel, 
Läs och inspireras!!! Jessica
http://www.minbebis.com/artiklar/följ-med-marko-lehtosalo-och-jessica-westergård-på-profylaxkurs766
